THE OBSTACLE RUN

Ta dig framåt genom att flytta händerna framåt. ReglerStarta hindret genom att kliva upp på stålbalken i början av hindret. Efter att fötterna lämnat stålbalken är det inte tillåtet att använda ben eller fötter på stängerna eller nudda marken. Ta dig framåt genom att flytta händerna framåt. Hindret är avklarat när du passerar stålbalken i […]

Klättra upp och ta dig över nätet och sedan ner på andra sidan. Regler: Klättra upp på ena sidan av nätet och ner på andra sidan. Det är inte tillåtet att använda sig av ramen som nätet är spänt mellan eller att klättra igenom nätmaskorna.

Spring och klättra igenom containern. ReglerSpring in igenom kortändan av containern. Ta dig förbi eventuella hinder som kan finnas inuti containern och ta dig ut på den andra kortsidan.

Svinga dig från ena sidan av ån till den andra med hjälp av ringarna som hänger under bron ReglerStarta på plattformen och svinga dig med hjälp av ringarna till andra sidan ån. Ramlar du i måste du ta dig åt sidan och simma till slutet av hindret och ta dig upp i anslutning till sista […]

Plocka upp en stock och bär den runt den angivna markeringen. ReglerBär stocken på valfritt sätt genom den markerade banan. Återlämna stocken där den plockades upp. Slängs stocken på ett, enligt funktionärerna, felaktigt ställe kan du ropas tillbaka för att lägga stocken på rätt plats. Ungdomsklassen (12-16 år) bär en mindre stock.

Hala in ett däck genom att dra i ett långt rep.  ReglerDet är tillåtet att sätta fötterna mot räcket för att få kraft. Det är tillåtet att släppa taget om repet och låta däcket falla ner igen när man dragit upp det hela vägen. Hindret är avklarat när däcket tar emot kanten.

Klättra upp för containern med hjälp av rep. Regler: Använd fötter och händer valfritt för att klättra upp för repet och landa på ovansidan av containern.

Halmbalar att ta sig över. ReglerTa dig över halmbalarna. Hela kroppen måste över, det är ej tillåtet att låta benen glida vid sidan av halmbalen.

Svinga dig fram genom hindret med hjälp av olika typer av grepp från Toroz. ReglerStarta på plattformen och svinga dig genom den 12 meter långa riggen. Det är inte tillåtet att nudda marken, kedjor/sling eller karbinhakar. Hindret är avklarat när du ringer i klockan. För tävlingsgrupperna är detta ett one try only hinder. Run for […]

Svinga dig fram genom hindret med hjälp av olika typer av grepp från Kroppslabbet. ReglerStarta på plattformen och svinga dig genom den 12 meter långa riggen. Det är inte tillåtet att nudda marken, kedjor/sling eller karbinhakar. Hindret är avklarat när du ringer i klockan. För tävlingsgrupperna är detta ett one try only hinder. Run for […]